Denumire articol: Hrana pentru o minte linistita
Pornind de la cele mai recente descoperiri stiintifice cu privire la legaturile dintre dieta si anxietate, Uma Naidoo ne arata cum sa folosim eficient hrana si nutritia ca instrumente esentiale pentru o minte linistita. In aceasta carte veti afla despre:• efectul inflamatiei asupra multor aspecte, de la anxietate la depresie si la boala Alzheimer;• trilioanele de bacterii care traiesc in intestinul tau si care sunt esentiale pentru controlarea anxietatii;• cele sase principii pentru linistirea mintii;• alimentele care trebuie consumate pentru echilibrarea leptinei, o legatura esentiala dintre sistemul tau nervos central si procesele metabolice;• importanta introducerii in dieta a alimentelor care alina anxietatea, de la cele obscure (ashwagandha) la cele omniprezente (vitamina C);• cele mai bune diete pentru gestionarea problemelor de anxietate si depresie. Pe langa recomandari pentru crearea propriului plan alimentar pentru combaterea anxietatii si zeci de retete delicioase, pline de nutrimente, Hrana pentru o minte linistita va va ajuta sa va stimulati imunitatea, sa reduceti nivelul de anxietate si sa va cresteti nivelul bunastarii mintale. Dupa ce citesti explicatiile usor de inteles si bazate pe studii stiintifice ale Umei Naidoo despre legatura dintre nutritie si sanatatea mintala, iti schimbi definitiv alegerile alimentare. In aceasta carte revolutionara, autoarea ne invata cum sa folosim alimentele pentru a domoli simptomele de anxietate si pentru a ne linisti mintea. – Dr. Mark Hyman, autorul cartii Young Forever Aceasta carte uimitoare este exemplificarea felului in care alimentatia corecta poate calma anxietatea, oferind o perspectiva noua in lumea noastra stresata. O lectura esentiala pentru cei care cauta alinare si liniste cu ajutorul alimentelor hranitoare care actioneaza ca mangaiere. – Dr. David Perlmutter, autorul cartilor Grain Brain si Drop Acid Cand vine vorba despre psihiatrie, dr. Uma Naidoo este un lider unic la nivel global. In aceasta carte uimitoare abordeaza afectiunea cea mai prezenta acum in lume: anxietatea. Cartea aceasta iti va modifica modul in care te raportezi la hrana pe care o mananci pentru a-ti linisti mintea. – Dr. Daniel Amen, autorul cartii Change Your Brain, Change Your Life Psihiatria nutritionala e o disciplina noua, iar dr. Uma Naidoo este lider global in acest domeniu. Aceasta carte este de neratat de catre oricine sufera de stres si anxietate, in fond, fiecare dintre noi! – Deepak Chopra Naidoo echilibreaza perfect studiile stiintifice recente si sfaturile practice, oferind o multime de idei bune de implementat in timp ce recunoaste si importanta flexibilitatii. Este o abordare riguroasa dar accesibila privind modul in care cititorii pot manca mai bine pentru a se simti mai bine. – Publishers Weekly O carte excelenta, care abordeaza sanatatea mintala prin dieta. Ceva ce putem folosi cu totii pentru a ne imbunatati vietile! – Tom BradyTraducere din limba engleza de Andreea Calin
Comandă online Hrana pentru o minte linistita din magazinul partener și bucură-te de livrare rapidă oriunde în țară!
Acest produs face parte din categoria: Carti
Pentru informații actualizate despre preț și disponibilitatea stocului, te invităm să verifici direct pe site-ul partenerului nostru, Bookzone.ro.
Produsul a fost listat la vânzare în data de: 2024-08-29 03:36:24 UTC.
Articolul Hrana pentru o minte linistita este identificat prin codul: Bkz-90578
Explorează întreaga gamă de produse oferite de magazinul partener pe Bookzone.ro!
Bookzone.ro: Partenerul tău de încredere pentru cărți și inspirație
Bookzone.ro este un magazin online dedicat iubitorilor de lectură, oferind o selecție vastă de cărți din diverse domenii, de la literatură clasică și contemporană până la dezvoltare personală și profesională. Cu o pasiune autentică pentru promovarea culturii și a educației, Bookzone.ro își propune să aducă cititorilor cele mai noi apariții editoriale și autori emergenți.
Prin parteneriatul nostru cu Bookzone.ro, ne dorim să facilităm accesul la resurse valoroase care să inspire și să motiveze. Magazinul se remarcă prin serviciile de calitate, livrarea rapidă și atenția acordată fiecărui client. De asemenea, oferă promoții și reduceri atractive, făcând lectura mai accesibilă pentru toți.
Vă invităm să explorați universul fascinant al cărților alături de Bookzone.ro și să descoperiți titluri care vă vor îmbogăți cunoașterea și imaginația.
Notă:
Prețurile și informațiile afișate pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au un caracter informativ, ceea ce poate genera erori ocazionale. Descrierile produselor și imaginile asociate sunt, de asemenea, orientative și pot include accesorii care nu fac parte din pachetul standard. Informațiile despre produse (preț, imagini, descriere) pot fi modificate fără notificare prealabilă. Bookreader.ro nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele inadvertențe.
Menționăm că echipa Bookreader.ro acordă o atenție deosebită informațiilor prezentate pe secțiunile de magazin sau pe paginile produselor și depune eforturi constante pentru a le menține actualizate. Cu toate acestea, pot exista situații în care specificațiile produselor diferă, ca urmare a modificărilor efectuate de producători sau parteneri, fără a ne fi comunicate în prealabil.
Bookreader.ro nu operează ca un magazin online propriu-zis. Rolul nostru este de a promova produsele partenerilor, iar în cazul în care alegeți să efectuați o achiziție, vom primi un mic comision, fără ca acest lucru să influențeze prețul final pe care îl plătiți.
Vă mulțumim pentru încredere!
