Denumire articol: Dieta completă pentru corp și minte + Alegerile care îți pot salva viața
Ce este Dieta Completă? Programul care te învață să mănânci când și cum trebuie. Programul care pune accentul pe ingrediente sănătoase. Programul care te ajută să înțelegi mecanismul complex din spatele senzației de sațietatea și cum îl poți folosi pentru a avea rezultatele dorite. Programul de viață complet care te învață să-ți controlezi greutatea și foamea emoțională. Această carte este pentru tine dacă: · Te-ai săturat de diete stricte și ai nevoie de un program pe care să-l poți adapta nevoilor tale. · Vrei să ai o greutate sănătoasă fără să fie nevoie să numeri calorii. · Obișnuiești să mănânci pentru a te calma, atunci când ești copleșită de emoții puternice sau de stres. · Îți dorești să înțelegi de ce te îngrași, deși în aparență ai o dietă sănătoasă. · Vrei să profiți de beneficiile unei vieți sănătoase fără kilogramele în plus care duc la apariția bolilor.· Ești curioasă să afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri științifice să ai o alimentație optimă.Ce vei găsi în această carte? · Un ghid prietenos care te ajută să-ți alcătuiești o dietă sănătoasă, adaptată preferințelor și nevoilor tale.· Explicații detaliate privind modul în care funcționează corpul tău: rolul insulinei și al cortizolului, sistemul de foame-sațietate. importanța bacteriilor intestinale în arderea grăsimilor etc. · Strategii pentru eliberarea de tipare negative care te determină să ai o greutate cu care nu te simți confortabil. · O secțiune cu întrebări frecvente adresate de oameni ca tine, cărora Dr. Hameed le-a răspuns detaliat.· Zeci de rețete care te vor ajuta să ajungi la rezultatele dorite.Despre autoareDr. Saira Hameed este consultant în endocrinologie și diabetologie la Imperial College of Healthcare din cadrul NHS (Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie) și Lector Clinic Senior Onorific la Imperial College din Londra.În cadrul prestigioasei clinici Imperial Weight Centre, Dr.Hameed și colegii săi au dezvoltat un program revoluționar pentru controlul greutății și îmbunătățirea stării generale de sănătate care a devenit Dieta Completă. Cu ajutorul acestei cărți vei reuși: · Să îți asculți corpul și să te oprești din mâncat atunci când apare senzația de sațietate. · Să înțelegi cum funcționează organismul tău și cum îl poți ajuta să ajungă la greutatea optimă. · Să alegi alimente sănătoase care îți oferă o senzație de sațietate îndelungată. · Să îți gestionezi emoțiile, să te privești cu înțelegere și să nu mai mănânci pe fond emoțional. · Să fii o persoană mai sănătoasă și mai în formă ca oricând. Recenzii:O carte care te ajută să-ți găsești echilbrul!Am încercat multe diete, însă aceasta este singura de până acum care nu îmi impune să renunț la alimente care chiar îmi plac cum ar fi brânza sau untul. Cartea te ajută să-ți găsești echilbrul, să ai grijă și de stomac, dar și de sentimentele tale. – Ani I.O recomand celor care își doresc rezultate de durată! Mi-a plăcut modul în care Dr. Hameed explică modul în care funcționăm și ce putem face pentru a avea greutatea dorită pe termen lung. Am pus în aplicare sfaturile ei și, deși nu obișnuiesc să mă cântăresc, observ cum hainele sunt puțin mai lejere. – Raluca S. Am învățat să spun NU mâncatului emoționalAm avut întotdeauna o alimentație sănătoasă, însă în perioadele solicitante mâncam pe fond nervos și mă îngrășam rapid. M-am bucurat mult să descopăr în sfârșit o carte care abordează această problemă și oferă soluții. – Andreea G. Alegerile care îți pot salva viața Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat. – Dr. Mihail Pautov Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:Cum putem scăpa de anxietate?Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?Poate meditația să diminueze inflamația din corp?Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?Sursa ta de informații medicale obiective și prietenoaseDr. Mihail Pautov îmbină pasiunea pentru medicină și grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invită să privim dincolo de mituri și să luăm decizii importante pentru sănătatea noastră în mod informat.Pe parcursul cărții, el abordează cu empatie problemele de care ne lovim cu toții, de
Comandă online Dieta completă pentru corp și minte + Alegerile care îți pot salva viața din magazinul partener și bucură-te de livrare rapidă oriunde în țară!
Acest produs face parte din categoria: Carti
Pentru informații actualizate despre preț și disponibilitatea stocului, te invităm să verifici direct pe site-ul partenerului nostru, Bookzone.ro.
Produsul a fost listat la vânzare în data de: 2023-01-11 23:41:56 UTC.
Articolul Dieta completă pentru corp și minte + Alegerile care îți pot salva viața este identificat prin codul: Bkz-77339
Explorează întreaga gamă de produse oferite de magazinul partener pe Bookzone.ro!
Bookzone.ro: Partenerul tău de încredere pentru cărți și inspirație
Bookzone.ro este un magazin online dedicat iubitorilor de lectură, oferind o selecție vastă de cărți din diverse domenii, de la literatură clasică și contemporană până la dezvoltare personală și profesională. Cu o pasiune autentică pentru promovarea culturii și a educației, Bookzone.ro își propune să aducă cititorilor cele mai noi apariții editoriale și autori emergenți.
Prin parteneriatul nostru cu Bookzone.ro, ne dorim să facilităm accesul la resurse valoroase care să inspire și să motiveze. Magazinul se remarcă prin serviciile de calitate, livrarea rapidă și atenția acordată fiecărui client. De asemenea, oferă promoții și reduceri atractive, făcând lectura mai accesibilă pentru toți.
Vă invităm să explorați universul fascinant al cărților alături de Bookzone.ro și să descoperiți titluri care vă vor îmbogăți cunoașterea și imaginația.
Notă:
Prețurile și informațiile afișate pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au un caracter informativ, ceea ce poate genera erori ocazionale. Descrierile produselor și imaginile asociate sunt, de asemenea, orientative și pot include accesorii care nu fac parte din pachetul standard. Informațiile despre produse (preț, imagini, descriere) pot fi modificate fără notificare prealabilă. Bookreader.ro nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele inadvertențe.
Menționăm că echipa Bookreader.ro acordă o atenție deosebită informațiilor prezentate pe secțiunile de magazin sau pe paginile produselor și depune eforturi constante pentru a le menține actualizate. Cu toate acestea, pot exista situații în care specificațiile produselor diferă, ca urmare a modificărilor efectuate de producători sau parteneri, fără a ne fi comunicate în prealabil.
Bookreader.ro nu operează ca un magazin online propriu-zis. Rolul nostru este de a promova produsele partenerilor, iar în cazul în care alegeți să efectuați o achiziție, vom primi un mic comision, fără ca acest lucru să influențeze prețul final pe care îl plătiți.
Vă mulțumim pentru încredere!
