Denumire articol: Noaptea in care am invins gandurile negre
Scris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru oriceMâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționaZilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. – HypableAceastă carte este pentru tine dacă:Te simți copleșit de gânduri negre.Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.Această carte te va învăța:Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.Recenzii de la cititoriUimitoare, incredibilă și absolut necesară în lumea în care trăim. Daniel Howell abordează sănătatea mintală cu umor, vigoare și deplin conștient de legătura dintre noi toți. Nu suntem singuri. Ține această carte pe noptiera ta. Poart-o în geantă. Este ghidul de care avem nevoie pentru a ne înțelege creierele și călătoria în care ne poartă. Mă voi întoarce la ea pentru sfaturi și alinare. – Sandy, Goodreads ReviewAceastă carte este una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată. Nu este deloc pretențioasă, este amuzantă și accesibilă. Nu pare a fi o carte, îți oferă senzația că ai alături un prieten care îți oferă sfaturi. O recomand cu căldură! – Emma P, Amazon ReviewsEste cu adevărat incredibilă! Amuzantă, neliniștitoare, fermecătoare și mult mai utilă decât m-aș fi putut aștepta vreodată. Am ales această carte pentru că sunt fanul lui Daniel de 10 ani și am vrut să aflu mai multe despre el, ceea ce s-a și întâmplat, însă, la finalul cărții, am înțeles că am învățat multe lucruri și despre mine. – Amanda, Goodreads ReviewsAceastă carte te face să simți că nu ești singur și cred că mă va ajuta să depășesc lupta mea cu depresia și anxietatea. Există sfaturi pentru a trece de atacurile de panică, pentru a restabili contactul cu realitatea fizică etc., o recomand oricui este interesat să afle mai multe despre sănătatea mintală, fie că suferi tu de depresie, cunoști o persoană care este afectată de această boală, sau pur și simplu îți dorești mai multă îndrumare. – Maesen Green, Amazon Review
Comandă online Noaptea in care am invins gandurile negre din magazinul partener și bucură-te de livrare rapidă oriunde în țară!
Acest produs face parte din categoria: Carti
Pentru informații actualizate despre preț și disponibilitatea stocului, te invităm să verifici direct pe site-ul partenerului nostru, Bookzone.ro.
Produsul a fost listat la vânzare în data de: 2022-03-02 00:00:06 UTC.
Articolul Noaptea in care am invins gandurile negre este identificat prin codul: Bkz-69834
Explorează întreaga gamă de produse oferite de magazinul partener pe Bookzone.ro!
Bookzone.ro: Partenerul tău de încredere pentru cărți și inspirație
Bookzone.ro este un magazin online dedicat iubitorilor de lectură, oferind o selecție vastă de cărți din diverse domenii, de la literatură clasică și contemporană până la dezvoltare personală și profesională. Cu o pasiune autentică pentru promovarea culturii și a educației, Bookzone.ro își propune să aducă cititorilor cele mai noi apariții editoriale și autori emergenți.
Prin parteneriatul nostru cu Bookzone.ro, ne dorim să facilităm accesul la resurse valoroase care să inspire și să motiveze. Magazinul se remarcă prin serviciile de calitate, livrarea rapidă și atenția acordată fiecărui client. De asemenea, oferă promoții și reduceri atractive, făcând lectura mai accesibilă pentru toți.
Vă invităm să explorați universul fascinant al cărților alături de Bookzone.ro și să descoperiți titluri care vă vor îmbogăți cunoașterea și imaginația.
Notă:
Prețurile și informațiile afișate pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au un caracter informativ, ceea ce poate genera erori ocazionale. Descrierile produselor și imaginile asociate sunt, de asemenea, orientative și pot include accesorii care nu fac parte din pachetul standard. Informațiile despre produse (preț, imagini, descriere) pot fi modificate fără notificare prealabilă. Bookreader.ro nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele inadvertențe.
Menționăm că echipa Bookreader.ro acordă o atenție deosebită informațiilor prezentate pe secțiunile de magazin sau pe paginile produselor și depune eforturi constante pentru a le menține actualizate. Cu toate acestea, pot exista situații în care specificațiile produselor diferă, ca urmare a modificărilor efectuate de producători sau parteneri, fără a ne fi comunicate în prealabil.
Bookreader.ro nu operează ca un magazin online propriu-zis. Rolul nostru este de a promova produsele partenerilor, iar în cazul în care alegeți să efectuați o achiziție, vom primi un mic comision, fără ca acest lucru să influențeze prețul final pe care îl plătiți.
Vă mulțumim pentru încredere!
