Denumire articol: Noaptea in care am invins gandurile negre + Antidot pentru depresie
Noaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru oriceMâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționaZilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. – HypableAceastă carte este pentru tine dacă:Te simți copleșit de gânduri negre.Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.Această carte te va învăța:Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine dacă…Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadăEști pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.Faci față tot mai greu provocărilor zilniceÎți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negativeAnxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurileCauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebuiNu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile miciAceastă carte te va învăța…Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare. Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare. Să descoperi un sens în tot ceea ce ți se întâmplă, chiar și în experiențele, la o primă vedere, negative. Să îți dezvolți latura spirituală pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ. O incursiune surprinzătoare în neuroștiința spiritualitățiiDr. Miller întrețese rezultatele cercetărilor sale științifice și propria sa călătorie spre trezirea spirituală pentru a crea o carte care demonstrează că oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viață spirituală și că, datorită acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente în fața depresiei. Concepută pentru a veni în sprijinul tuturor celor care încearcă să găsească răspunsuri pentru marile întrebări ale vieții, Antidot pentru depresie îmbină cercetarea științifică de ultimă generație (investigații RMN, studii genetice, studii epidemiologice și multe altele) cu poveștile unor pacienți cu vârste și destine extrem de diferite, totul pentru a pune în lumină o știință surprinzătoare a spiritualității și a ne învăța cum o putem aplica în viața noastră pentru a ne bucura de fiecare zi.Captivant, optimist și revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plină de concluzii surprinzătoare și sfaturi practice, care stârnește dezbateri și te ajută să îți construiești o viață plină de sens
Comandă online Noaptea in care am invins gandurile negre + Antidot pentru depresie din magazinul partener și bucură-te de livrare rapidă oriunde în țară!
Acest produs face parte din categoria: Carti
Pentru informații actualizate despre preț și disponibilitatea stocului, te invităm să verifici direct pe site-ul partenerului nostru, Bookzone.ro.
Produsul a fost listat la vânzare în data de: 2022-03-02 00:00:06 UTC.
Articolul Noaptea in care am invins gandurile negre + Antidot pentru depresie este identificat prin codul: Bkz-69835
Explorează întreaga gamă de produse oferite de magazinul partener pe Bookzone.ro!
Bookzone.ro: Partenerul tău de încredere pentru cărți și inspirație
Bookzone.ro este un magazin online dedicat iubitorilor de lectură, oferind o selecție vastă de cărți din diverse domenii, de la literatură clasică și contemporană până la dezvoltare personală și profesională. Cu o pasiune autentică pentru promovarea culturii și a educației, Bookzone.ro își propune să aducă cititorilor cele mai noi apariții editoriale și autori emergenți.
Prin parteneriatul nostru cu Bookzone.ro, ne dorim să facilităm accesul la resurse valoroase care să inspire și să motiveze. Magazinul se remarcă prin serviciile de calitate, livrarea rapidă și atenția acordată fiecărui client. De asemenea, oferă promoții și reduceri atractive, făcând lectura mai accesibilă pentru toți.
Vă invităm să explorați universul fascinant al cărților alături de Bookzone.ro și să descoperiți titluri care vă vor îmbogăți cunoașterea și imaginația.
Notă:
Prețurile și informațiile afișate pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au un caracter informativ, ceea ce poate genera erori ocazionale. Descrierile produselor și imaginile asociate sunt, de asemenea, orientative și pot include accesorii care nu fac parte din pachetul standard. Informațiile despre produse (preț, imagini, descriere) pot fi modificate fără notificare prealabilă. Bookreader.ro nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele inadvertențe.
Menționăm că echipa Bookreader.ro acordă o atenție deosebită informațiilor prezentate pe secțiunile de magazin sau pe paginile produselor și depune eforturi constante pentru a le menține actualizate. Cu toate acestea, pot exista situații în care specificațiile produselor diferă, ca urmare a modificărilor efectuate de producători sau parteneri, fără a ne fi comunicate în prealabil.
Bookreader.ro nu operează ca un magazin online propriu-zis. Rolul nostru este de a promova produsele partenerilor, iar în cazul în care alegeți să efectuați o achiziție, vom primi un mic comision, fără ca acest lucru să influențeze prețul final pe care îl plătiți.
Vă mulțumim pentru încredere!
