Denumire articol: Sunt a naibii de obosita
Sunt a’ naibii de obosita. Un plan verificat pentru depasirea burnoutului, cresterea nivelului de energie si recuperarea vietii Bazandu-se pe cele mai noi informatii si cercetari medicale, dr. Amy Shah sustine ca motivul pentru care ne simtim epuizati si obositi mai tot timpul este dezechilibrul a ceea ce ea numeste triada energetica . Aceasta este formata din trei sisteme esentiale functionarii optime a organismului nostru: cel hormonal, cel digestiv si cel imunitar, atat de strans interconectate, incat destabilizarea unuia atrage dupa sine disfunctii ale celorlalte doua. Altfel spus, creeaza senzatia permanenta de oboseala si chiar de epuizare. Cum medicina conventionala nu are raspunsuri definitive la aceasta criza energetica , dr. Amy Shah propune un plan de douasprezece saptamani de refacere si de mentinere a unui nivel de energie ridicat: Planul DCN (De Ce Naiba) . Planul DCN este construit in jurul a trei elemente-cheie: ce sa mancam, cand sa mancam si cum sa reducem stresul, si este un program flexibil, adaptabil la conditii specifice (munca in schimburi, deplasari in interes de serviciu, menopauza etc.). Intr-un stil direct si adesea ireverentios, autoarea lamureste felul interconectat in care functioneaza cele trei sisteme mai sus mentionate, oferindu-i cititorului nu numai explicatii clare, ci si chestionare orientative (privind, de exemplu, dezechilibrele intestinale sau hormonale), discuta concepte mult vehiculate in social-media (precum oboseala suprarenala ) si propune un tip de post intermitent care sa ne restabileasca sanatatea intestinala si sa o armonizeze cu ceasul nostru intern (postul intermitent circadian). Volumul este completat de o minicarte de bucate, cu retete delicioase, si de o lista a analizelor pe care ar trebui sa le facem atunci cand suspectam ca suntem afectati de un dezechilibru hormonal. Traducere din limba engleza de Ralu Contiu.
Comandă online Sunt a naibii de obosita din magazinul partener și bucură-te de livrare rapidă oriunde în țară!
Acest produs face parte din categoria: Carti
Pentru informații actualizate despre preț și disponibilitatea stocului, te invităm să verifici direct pe site-ul partenerului nostru, Bookzone.ro.
Produsul a fost listat la vânzare în data de: 2024-12-24 14:36:54 UTC.
Articolul Sunt a naibii de obosita este identificat prin codul: Bkz-99600
Explorează întreaga gamă de produse oferite de magazinul partener pe Bookzone.ro!
Bookzone.ro: Partenerul tău de încredere pentru cărți și inspirație
Bookzone.ro este un magazin online dedicat iubitorilor de lectură, oferind o selecție vastă de cărți din diverse domenii, de la literatură clasică și contemporană până la dezvoltare personală și profesională. Cu o pasiune autentică pentru promovarea culturii și a educației, Bookzone.ro își propune să aducă cititorilor cele mai noi apariții editoriale și autori emergenți.
Prin parteneriatul nostru cu Bookzone.ro, ne dorim să facilităm accesul la resurse valoroase care să inspire și să motiveze. Magazinul se remarcă prin serviciile de calitate, livrarea rapidă și atenția acordată fiecărui client. De asemenea, oferă promoții și reduceri atractive, făcând lectura mai accesibilă pentru toți.
Vă invităm să explorați universul fascinant al cărților alături de Bookzone.ro și să descoperiți titluri care vă vor îmbogăți cunoașterea și imaginația.
Notă:
Prețurile și informațiile afișate pe paginile noastre sunt furnizate de magazinele partenere și au un caracter informativ, ceea ce poate genera erori ocazionale. Descrierile produselor și imaginile asociate sunt, de asemenea, orientative și pot include accesorii care nu fac parte din pachetul standard. Informațiile despre produse (preț, imagini, descriere) pot fi modificate fără notificare prealabilă. Bookreader.ro nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele inadvertențe.
Menționăm că echipa Bookreader.ro acordă o atenție deosebită informațiilor prezentate pe secțiunile de magazin sau pe paginile produselor și depune eforturi constante pentru a le menține actualizate. Cu toate acestea, pot exista situații în care specificațiile produselor diferă, ca urmare a modificărilor efectuate de producători sau parteneri, fără a ne fi comunicate în prealabil.
Bookreader.ro nu operează ca un magazin online propriu-zis. Rolul nostru este de a promova produsele partenerilor, iar în cazul în care alegeți să efectuați o achiziție, vom primi un mic comision, fără ca acest lucru să influențeze prețul final pe care îl plătiți.
Vă mulțumim pentru încredere!
